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女性吃六種異味食物好處多

評論:0 來源:未知 作者:佚名

 女性在選擇比如榴蓮、香椿等味道“怪異”的食物,會讓少數人垂涎欲滴;對人來說,則是“不堪入鼻”……殊不知,我們身邊的很怪味食物可以呵護女性健康。   

  榴蓮能緩解痛經榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。榴蓮雖然好處,卻不能一次吃太,否則容易導致身體燥熱,還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。   

  榴蓮的最好搭檔是山竹,它能夠降伏榴蓮的火氣,保護身體不受損害。   

  大蒜可亮澤秀發每天吃半頭生大蒜,就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。現代醫學研究證明,大蒜素具有很強的抗菌作用,對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等種致病微生物有效。有專家表示,常吃大蒜不但能夠抗癌、防止血栓,還能夠保持頭發烏黑光澤,如果用蒜汁按摩頭皮,不但可減少脫發,還可使白發變黑。   

  香菜預防骨質疏松進入中年期的女性應吃含硼食物,以利于身體吸收礦物質,保護骨骼,而香菜中的含硼量就很。此外,香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素C等元素,它還可以利尿,有利于維持血糖穩定,并能防癌。   

  芥末使面色紅潤芥末辣味強烈,具有較強的刺激作用,可以調節女性內分泌,增強性功能,還能刺激血管擴張,增強面部氣血運行,使女性臉色紅潤。   

  香椿可以助孕有研究表明,香椿中含維生素E和性激素物質,具有抗衰老和補陽滋陰作用,對不孕不育癥有一定療效,故有“助孕素”的美稱。   

  韭菜治療陽虛韭菜食味甘溫,有補腎益陽、散血解毒、調和臟腑、暖胃、增進食欲、除濕理血等功效,尤其對陽虛女性有好處,可以緩解她們畏寒、怕冷、易倦、嗜睡、性欲減退、尿、易腹瀉等癥狀。韭菜內含有較的營養物質,尤其是纖維素、胡蘿卜素、維生素C等含量較高。由于其中含有大量的膳食纖維,可增加腸胃蠕動,保持大便暢通。韭菜中還含有具有揮發性的硫代丙烯,可增進食欲。此外,韭菜還有一定的藥用效果,其中的硫化物具有降血脂的作用,適用于治療心腦血管病等。

(haochi123.com)
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