彩经网新版大乐透
123生活社區美食網美容網寵物網小館123特賣網123論壇
首頁 > 小貼士 > 美容減肥 > 牛奶+蜂蜜快速的緩解女性痛經

牛奶+蜂蜜快速的緩解女性痛經

評論:0 來源:大眾健康報 作者:佚名

    有相當數量的未婚女性,月經前常有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感,這就是令人煩惱的痛經現象。雖然大屬于正常生理范疇.但疼痛也常使人坐臥不寧、睡眠不安。


    最近,國外婦產科專家認為.晚上睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,就可緩解甚至消除痛經之苦。這主要得益于兩種礦物質:鉀和鎂。牛奶含鉀,而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明,鉀對神經沖動的傳導、血液的凝固過程等都起著重要的作用,因而能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染、減少經期失血量。鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用。可起到調節心理,消除緊張心理,減輕壓力之功。


    因此,晚上喝一杯加入蜂蜜后的熱牛奶,可有效緩解痛經。(向麗)


文章來源:大眾健康報

(haochi123.com)
相關貼士
評 論:
 
貼士導航
彩经网新版大乐透 重庆时时彩龙虎正规吗 排三6码组六最大遗漏 重庆生肖乐走势图 l分快三计划软件下载 最新欢乐生肖娱乐 四肖三期必开一期中 时时彩网站 大乐透篮球最大号码 山东时时开奖结果查询结果 助赢计划软件幸运飞艇 北京pk10怎么玩才赚钱 斗地主玩法规则 分分彩后二复式稳赚方案 重庆时时彩龙虎口诀 刮刮彩 买江西时时的技巧