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視覺亞健康為何總是青睞女性

評論:0 來源:大眾健康報 作者:佚名

    小林是南京某外貿公司一位白領.畢業后剛剛工作一年.最近她越來越覺得視力出現了問題.眼睛不能直視電腦,一看電腦眼睛就疼痛無法忍受,而且經常頭痛,可到醫院檢查視力一切正常,最后發展到不得已辭職休息。


    南京中醫院眼科主任何慧琴介紹說,近來前來就診的白領麗人越來越,她們的眼睛并沒有明顯的器質性問題。但是卻處于亞健康狀態,如眼睛模糊、疲勞、干澀,有時甚至出現頭疼、慢性結膜炎等癥狀,給工作和生活帶來了困擾。


    頻繁用電腦是誘因


    何慧琴主任感嘆說:“視疲勞已經成為一個很常見的病理問題了。許年輕人長期使用電腦出現了視線模糊的情況,嚴重的還有視力下降甚至出現眼部疾病等。”現在比較常見的是干眼癥和視疲勞。   


    干眼癥形成的因素比較。而過度使用電腦就是誘因之一。第一,在使用電腦的過程中近距離用眼會加重眼睛負擔、加大發病率;第二、電腦輻射對眼睛的傷害也是很大的;第三、長時間看電腦就會減少眨眼次數,眼睛就會出現缺水、干澀的感覺。


   女性容易產生職場焦慮


    門診中,視覺亞健康的女性于男性,這是什么原因呢?


    專家說,一般來說,女性容易產生職場焦慮.這也可以解釋為什么在眼科門診中由焦慮而引起“視覺亞健康”的女性患者要高于男性患者。當人們出現緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時,腦垂體、腎上腺激素分泌就會相對減少,使得雙眼視覺傳導和視覺信息加工功能都處于低水平工作狀態,會直接導致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協調,最終出現一系列癥狀,比如頭疼、惡心、眼漲、視物模糊等,被稱為“雙眼視功能異常”。如果此時去進行眼部檢查的話,一般不會發現眼睛有任何器質性病變,無需藥物治療,而是通過一些訓練、情感疏導和休息就能恢復。


    而職場上女性出現焦慮、睡眠不足,或是借助于酒精、煙草緩解壓力的方式加劇了視覺亞健康癥狀。錯誤的節食也會對眼睛造成威脅。


專家支招護眼抓住四原則


    1.常喝菊花茶  可消除眼睛浮腫及疲勞,對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。


    2.在電腦旁放一杯熱水有助于增加周邊濕度。


    3.電腦旁放一盆仙人掌有助于減少輻射。


    4.合適的銀幕亮度很重要一般來說,使用電腦時最好將銀幕的“對比度”調高,“亮度”調低,較不易傷害眼睛。長期用電腦工作的人,不妨專門配一副專用眼鏡。 (王宛璐蔡蘊琦)

(haochi123.com)
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