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女人究竟哪個特殊時段不應該喝茶

評論:0 來源:未知 作者:佚名

 女性在某些特殊時期,最好不要喝茶。

  經血中含有比較高的血紅蛋白,血漿蛋白和血色素,所以女性經期過后會流失大量鐵質,應補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,它在腸道中易同鐵離子結合,產生沉淀,妨礙腸粘膜對于鐵離子的吸收。

  茶葉中含有較豐富的咖啡因,飲茶加劇孕婦的心跳速度,增加腎血流量,加重孕婦的心、腎負擔,不利于胎兒的健康發育。

  這期間飲茶,會因咖啡因引起的心悸、失眠而導致產婦體質下降、精神疲憊,造成難產。

  茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,進入血液循環后,會抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。此外,乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內,會使嬰兒發生腸痙攣。

  45歲以后,女性開始進入年期,情緒本來就不穩定,喝茶后易沖動,有時還會出現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經等現象。

  既然女性在特殊時期不宜飲茶,不妨改用濃茶水漱口,會有意想不到的效果。懷孕期孕婦容易缺鈣,此時用茶水漱口可以有效預防齲齒。年期易有不同程度的牙齒松動,用茶水漱口則可以防治牙周炎。具體的方法是:取優質茶5克,用40毫升開水沖泡30分鐘,然后分早、中、晚三次含漱,沖泡的水溫以80-90度為宜。

(haochi123.com)
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